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王小波在《黃金時代》里寫道，“那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代。我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的云。后來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后變得像挨了錘的牛一樣。可是我過二十一歲生日時沒有預見到這一點。我覺得自己會永遠生猛下去，什么也錘不了我。”

萬物有其規律，沒有永遠生猛，也會慢慢變萎，天道好輪回，蒼天繞過誰，誰也別笑話誰 。到了中年，無論是在大公司的，還是小公司的中產，都有一種對中年危機的隱隱擔憂。2018年年底的那波裁員潮，到這個春天，依然是沒有回暖。幾乎所有公司都在節衣縮食。年后市場的崗位，沒有想象那么多，很多崗位，面臨非常激烈的競爭。讓很多人有點對未來充滿迷茫，今天這篇文章不是來販賣這種焦慮，而是傳遞正能量。 通過采訪一批35歲以上的職場老兵，他們在這個春天，所經歷換工作的歷程和感悟。為保證部分隱私，實錄中訪談人均為化名。

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年齡：36
背景：無一、二、三線互聯網公司背景，技術能力可以，干過leader

初次和老江接觸，是過年那天，老江加了我微信，在年后假期結束后，問了下我這邊有沒有工作推薦，地點北京。我讓他發了份簡歷給我，我說幫推薦看看，看了下老江經歷，經驗非常豐富，是去年12月份被優化了。他和我表示推薦年齡不受限制的公司就可以。大小無所謂。 當他說這句話時，我還沒有太理解他說這話的潛臺詞，我就試著推薦了幾個大公司的熟人 ，然后沒過多久，給到反饋是不合適，我追問了下，咋就不合適呢，這都面試還沒有面，技術方面我覺得也是做應用開發的，做業務應該沒啥問題啊。給到反饋是說， 沒有合適的坑給他，不是他說他技術能力不合適 。我沒有再追問。人都這么說了，我也不好逆著來。那就換幾個公司再推薦推薦。后面推薦的也是同樣口吻，稍微熟點的，建議就是去中小公司推推，應該會有收獲。我之前在北京的朋友老余（ 再見，我的程序青蔥歲月！ 這篇文章中，曾說到過，老余已經不做程序員了 ），但他有個朋友在北京做程序員教育培訓， 需要招一些有豐富經驗的程序員老司機 ，于是把老江推薦過去，看去培訓機構做培訓老師，一樣要寫代碼，要教學員相關技術編程。對于老江來說，這確實也是個打開新思路的一個選擇，過去他總是想在這家單位或者那家單位干，培訓機構確實沒有嘗試過， 且說他即使現在找到一份工作去上班，干幾年，那又何去何從呢？依然要回到現在重新思考這個問題 ，所以，對于老江來說，如果能去培訓機構當老師，樹立一些不錯口碑，后續或者合作或是自己創辦培訓機構，兩條路都是通的。后面在老余引薦下，去了老余朋友的培訓機構，目前成了在線教育的技術編程老師， 目前還在努力適應從開發老鳥變成風趣幽默的老師節奏 。老江前段時間說，做培訓老師就是和做toB業務一樣，客戶第一，結果導向。說下回去北京，一定要請我吃飯~

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年齡：35
背景：BAT背景，職級對標阿里7+

老宋是3月份聯系到我的，因為我最近這段時間一直在幫人推薦工作，這個推薦僅僅是搭個橋而已，并沒有做多大的事，他按道理不會跳出來再換工作的， 大家知道大廠也有淘汰規則，績效不好，就會有存在這樣的事情 。這個規則造成現象就是組內總是要有人墊底，確實也挺無奈的。在BAT中某家干了近6年， 從履歷和背景上看，我覺得老宋應該機會很多，這個職級和背景，但事實恰恰相反 ，其實從去年年底開始，老宋就有在關注機會了，自己也投了不少簡歷和找了獵頭對接。年底時本來各家都在緊縮HC，基本招人的大廠很少很少。而老宋一心，還是想去大廠。今年剛開春，他也越發著急起來了，因為發完年終，按照之前約定，他就要徹底離開公司了，這時還沒有一個下家，心里還是很慌，焦慮的晚上睡不著，隔兩天過來問下我，哪個廠哪個廠有認識的人么？我看有個崗位比較適合我，讓我幫推推。老宋，我是重點花了點去推，因為我想如果這樣履歷和背景的人，最后都沒有工作，那程序員的未來還有什么盼頭？我推給了一些新貴大廠，反饋沒有合適坑給他。然后推到了傳統大廠，效果不錯，傳統大廠都約面試了。部分傳統大廠考慮到他的身價和成本問題，以另外一種說辭拒絕了他，但是他已經拿到另外傳統大廠的offer。總體來說還是不錯的。有時我們總是擔心我們找不到工作，那種對自己的否定常常有點杞人憂天。老宋說， 找工作，就是拼刺刀。也是一個耐心和煎熬的過程 。他說 他 也無法避免我的中年危機 ， 我只是盡可能延長我的職業生涯而已 ，如果公司不倒，我應該就一直干，但世事難預料，誰又能看死呢？只能走一步看一步吧~（PS: 老宋是降薪去的傳統大廠，但是在接受范圍內，他表示很知足了）

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年齡：37
背景：曾經有二線互聯網公司背景，后來創業失敗，去了三線互聯網公司

初始老莫，是在一個群里，那天他在群里說一堆，程序員的職場后半場如何走的道理，吃瓜群友，在下面不斷喊“臥槽，牛逼，666”，“先有老莫后有天，盤古更在老莫前”，我想，這誰哇，這么6，就看了下聊天記錄。原來他說自己在工作之外賺了不少錢，職場也是一路升級打怪，目前在三線互聯網公司做技術經理，管了不少人。但是失誤的一件事是押寶押錯了業務。不賺錢的業務部門，遲早面臨裁掉的問題。他所在的業務部門3月被砍掉了。我突然想起前兩天，看到剛哥（任玉剛）在他的公號 （玉剛說） 感悟中寫道： 在公司的老板眼里，他眼里看不到技術，技術是偏下游的東西，上游決定下游，具體來說，技術的上游是產品，產品的上游是戰略 。這段話，后來有朋友補充說， 戰略的上游是資本。資本的上游是市場潛力 。這個都是一條互相影響的一條線。老莫所在的業務部門（游戲）這幾年市場潛力下滑的很厲害。他說他現在更看好toB業務，toB業務在未來是互聯網的下半場最有潛力的，現在也不是隨便做個app，就可以拿融資，然后開公司的時代了。但是好在自己利用早年賺到的錢，買了不少套房子，還有一些在投資，算是完成了資本的早期積累，現在要做的，就是找到持續的類似模式，找工作對他來說，不是很急， 他慶幸的是自己早年的戰略眼光和完成職場人資本的早期積累，現在屯糧充足 。他對創業和打工的理解是： 沒有本質區別，無論打工還是創業，認真對待，成就別人就是成就自己 。我后來在群里主動加了他微信，問了下他最近打算，他說目前在和一家做云業務的公司談薪酬，合適的話可能暫時還是先上班，畢竟自己還沒有想好去做點什么。

以上幾個大佬，我都問過他們3個問題：

1、如何看待程序員的中年的危機？
2、如果讓你倒回時光，你會做一些什么來避免中年危機？
3、如果能給建議，選1-2條感受最深的建議，給年輕程序員?

我匯總如下：

1、如何看待程序員的中年的危機？

A：中年危機一定有，或早或晚，擔心也沒有用。但是注意不要被別人過度放大，讓你寢食難安。通過想辦法提高自己的格局，來看待中年危機，它本質上就是對自己潛力的不信任。 所以找一些自己身上深挖的潛力，然后來持續建立一套護城河體系 。可能很多人明白不了，慢慢體會。 無 論在大廠還是小廠，廣結人脈，在中年危機時，有奇效 。這句話看似簡單，目前我也無法參透背后的深層意思~

2、如果讓你倒回時光，你會做一些什么來避免中年危機？

A：這個問題不同的人，說法不同，老江是說，年輕努力提高技術，爭取去一線大廠。這樣即使干培訓，也有不錯的光環。老宋是說，不貪念于技術本身，也是多想在業務創造價值上下功夫。 技術服務于業務 。老莫是說，那時候，膽子還太小，應該當時再借錢多買幾套房子，選擇大于努力，光努力是遠遠不夠， 年輕時就應該多和一些高格局的人和牛人結識，對于一些關鍵決斷大有裨益。

3、如果能給建議，選1-2條感受最深的建議，給年輕程序員?

• a、做事做到極致（ 點評：短短幾個字，做起來不容易，不過還是往這個方向靠 ）

• b、如果在職場持續走的更遠：學歷和背景真的很重要（少數人無學歷多牛逼多牛逼例子看看就行），專業基礎能力看似簡單，要修煉的足夠硬。 （ 點評：道理都懂，可以當初沒人告訴我哇，前半句不能改變，后半句還能改變 ）

• c、程序員生涯上半場拼的是技術和能力，下半場拼的是業務和價值。 （ 點評：嗯~先記下 ）

• d、不要太貪念于技術，限制自己在技術思維里。被別人教認知不可怕，可怕的是，不懂別人的認知，還抵觸別人的認知，認知不同，格局也不同。 （ 點評：默默吸收 ）

• e、有付費意識，找人幫忙記得適當時候，幫回去。才會讓別人更加認可你。 （ 點評：難，現在很多人覺得幫人是應該的，你要搞付費，那不是割我們韭菜 ）

• f、職業生涯是馬拉松，上半場牛逼，不代表下半場牛逼，身體重要，過度加班消耗透支，遲早要還的 （這個建議，我覺得沒啥用，很多人該透支，還是透支，網上有句老話：叫你敢加班到11點，就有人就會加到12點） （ 點評：確實沒啥用，都是淚~ ）